7 Meilleurs Moments pour Publier sur les Réseaux Sociaux en 2025

Déverrouillez votre potentiel sur les réseaux sociaux : au-delà des conseils génériques

Cessez de deviner et commencez à engager. Bien que l’audience de chaque marque soit unique, comprendre les comportements universels des utilisateurs est la première étape pour maîtriser votre calendrier de contenu. La question cruciale n’est pas seulement « Quels sont les... » meilleurs moments pour publier sur les réseaux sociaux« Mais pourquoi sont-ils les meilleurs moments ? » Ce guide va au-delà des conseils génériques et standardisés pour offrir une analyse basée sur des données des périodes de pic d'engagement.

Ici, vous apprendrez à aligner votre stratégie de contenu avec les moments où votre audience est la plus active et réceptive. Nous explorerons sept créneaux horaires à fort impact, en analysant la psychologie des utilisateurs derrière chacun d'eux sur des plateformes majeures telles qu'Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok et X (anciennement Twitter). Oubliez les recommandations vagues ; cet article vous offre des stratégies concrètes et des détails spécifiques pour vous aider à élaborer un calendrier de publication puissant et basé sur les données.

Cette analyse approfondie fournira aux agences de marketing digital, aux créateurs de contenu et aux gestionnaires de réseaux sociaux les informations nécessaires pour maximiser leur portée et favoriser des interactions significatives. Préparez-vous à transformer votre approche des réseaux sociaux, en passant d'une publication aléatoire à un système précis et orienté vers les résultats qui augmente votre visibilité et votre engagement. Identifions ensemble les créneaux de publication optimaux pour atteindre vos objectifs spécifiques.

1. Heures de pointe du matin (6h00-9h00)

La fenêtre matinale, de 6h00 à 9h00, représente une occasion en or pour toucher un public très engagé. Ce créneau horaire coïncide avec les routines quotidiennes de millions de personnes qui consultent leur téléphone au réveil, pendant leur trajet ou en savourant leur premier café. C'est un moment de défilement concentré avant le début officiel de la journée de travail, ce qui en fait l'un des meilleurs moments pour publier sur les réseaux sociaux dans certains secteurs.

Pourquoi cette fenêtre est-elle efficace ?

Pendant cette période de pointe, les utilisateurs adoptent souvent un état d'esprit de "préparation". Ils recherchent activement des informations qui peuvent donner un ton positif à leur journée, offrir des perspectives professionnelles précieuses ou les tenir au courant des nouvelles de la nuit. C'est donc un moment idéal pour du contenu informatif, motivant ou directement lié à leur vie professionnelle. Pour les marketeurs B2B et les leaders d'opinion, c'est une heure en or.

Par exemple, un post LinkedIn d'une publication professionnelle comme Harvard Business Review Détailler une nouvelle stratégie de gestion génère souvent un engagement maximal aux alentours de 8h00. De même, des médias d'information majeurs comme la BBC et CNN constatent que leurs résumés de nouvelles du matin rencontrent un succès exceptionnel, car les utilisateurs recherchent des mises à jour rapides avant que leur journée ne soit encombrée de réunions et de tâches.

Conseils pratiques pour la mise en œuvre

Pour maximiser votre impact durant l'heure de pointe du matin, envisagez ces stratégies :

• Concentrez-vous sur la concision : Les navetteurs ont peu de temps. Faites passer votre message avec du contenu concis et percutant, comme des vidéos courtes, des infographies ou des conseils rapides.
• Rédigez des titres accrocheurs : Votre titre est la première, et parfois la seule, chose que les gens liront. Rendez-le intrigant, axé sur les avantages, ou posez une question pour capter immédiatement leur attention.
• Offrez une valeur immédiate : Proposez un élément concret à emporter, comme un conseil pratique pour la journée de travail, une statistique surprenante ou un lien vers un article éclairant. Cela positionne votre marque comme une ressource précieuse dès le départ.

Cette boîte de résumé met en avant les principaux avantages de publier pendant les heures de pointe du matin.

Comme le montrent les données, ce créneau horaire tire parti d'un fort engagement professionnel et d'une utilisation mobile maximale, tout en faisant face à moins de concurrence de la part de contenus purement axés sur le divertissement, qui tendent à dominer plus tard dans la journée. En programmant systématiquement vos publications pendant cette période, vous pouvez créer une audience qui attend avec impatience votre contenu matinal, établissant ainsi un point de contact quotidien puissant.

2. Engagement durant la pause déjeuner (11h00-13h00)

Le créneau de midi, de 11h00 à 13h00, représente un pic important d'activité des utilisateurs, alors que les professionnels s'éloignent de leur bureau pour une pause déjeuner. Cette période offre une occasion unique de toucher un public en quête d'une pause mentale, plus réceptif à une plus grande variété de contenus. Contrairement à la frénésie du matin, ce moment se distingue par un défilement plus détendu et prolongé, en faisant l'un des meilleurs moments pour publier sur les réseaux sociaux, tant pour les marques B2B que B2C.

Pourquoi cette fenêtre est-elle efficace ?

Pendant la pause déjeuner, les utilisateurs se détachent de leurs tâches professionnelles et recherchent activement du contenu qui les divertit, les informe ou les connecte à leurs centres d'intérêt. Cela crée une opportunité précieuse pour les marques de partager du contenu qui ne correspond peut-être pas à l'état d'esprit concentré et professionnel du trajet matinal. Le public est prêt à découvrir, que ce soit une vidéo amusante, un article captivant ou une offre produit attrayante.

Par exemple, les éditeurs axés sur le divertissement comme Buzzfeed constatent souvent que leurs listes et quiz deviennent viraux lorsqu'ils sont publiés autour de midi. Les marques de nourriture tirent également parti de ce timing ; un post de Chipotle présentant une offre de déjeuner à 12h00 répond directement aux besoins immédiats de l'audience. Pendant ce temps, HubSpot a rapporté que son engagement le plus élevé sur LinkedIn se produit souvent entre 12h00 et 13h00, alors que les professionnels se mettent à jour sur les actualités du secteur pendant leur repas.

Conseils pratiques pour la mise en œuvre

Pour tirer parti de la fenêtre d'engagement pendant la pause déjeuner, il est essentiel d'aligner votre contenu avec l'état d'esprit de votre audience. Voici quelques stratégies pratiques à considérer :

• Mélangez contenu professionnel et divertissant : C'est le moment idéal pour publier du contenu qui touche un large public. Partagez un aperçu des coulisses de votre entreprise, une photo amusante de votre équipe ou un mème qui parle à tous, en complément de vos analyses habituelles du secteur.
• Exploitez des visuels percutants : Étant donné que les utilisateurs défilent de manière plus décontractée, captez leur attention avec des images vibrantes, des vidéos courtes ou des GIFs captivants. Un post visuellement attrayant a plus de chances d'arrêter un "défileur de déjeuner" dans son élan.
• Éveillez la conversation : Posez des questions, lancez des sondages ou parlez d'un sujet tendance pour inciter à l'interaction. Les utilisateurs ont plus de temps pour commenter et participer à des discussions pendant leur pause. Gérer efficacement ces interactions peut être simplifié lorsque vous découvrez comment programmer vos publications sur les réseaux sociaux sur getlate.dev.

Cette boîte de résumé met en avant les principaux avantages de publier pendant la fenêtre d'engagement de la pause déjeuner.

Ce créneau horaire offre un mélange précieux d'un fort engagement d'un public détendu et d'une concurrence moins directe face aux messages strictement corporatifs. En adaptant votre contenu à cette pause méridienne, vous pouvez renforcer votre connexion avec la communauté et élargir votre portée au-delà de votre public professionnel habituel, en faisant de ce moment un élément essentiel de toute stratégie réussie sur les réseaux sociaux.

3. Détente après le travail (17h00-18h00)

Le moment de détente après le travail, généralement entre 17h00 et 18h00, est une plage horaire puissante et souvent négligée. Cette heure représente une transition quotidienne cruciale, alors que les gens ferment leurs ordinateurs portables, terminent leurs trajets et passent d'un état d'esprit professionnel à un état d'esprit personnel. Les utilisateurs recherchent activement du contenu qui les aide à se décontracter, ce qui fait de cette période l'un des meilleurs moments pour publier sur les réseaux sociaux pour les marques qui relient les sphères professionnelle et personnelle.

Pourquoi cette fenêtre est-elle efficace ?

Pendant cette période de transition, le comportement des utilisateurs est particulier. Ils se détachent des tâches professionnelles et se montrent plus réceptifs à un contenu divertissant, inspirant ou directement lié à leurs projets de soirée. Cela crée une occasion idéale pour construire une communauté et partager du contenu qui semble plus personnel et relationnel. Le public est encore dans un mode « réceptif » après sa journée de travail, mais recherche une stimulation différente.

Par exemple, une marque comme Adobe Creative Cloud considère que c'est le moment idéal pour partager des créations visuellement époustouflantes de sa communauté, inspirant ainsi les artistes à la fin de leur journée de travail. De même, les restaurants et bars locaux rencontrent un succès énorme avec leurs promotions de happy hour publiées autour de 17h00, attirant les gens alors qu'ils organisent leur soirée. Les promotions de playlists personnalisées de Spotify, comme "Your Daily Drive", fonctionnent également très bien, car les utilisateurs recherchent la bande-son parfaite pour leur trajet de retour.

Conseils pratiques pour la mise en œuvre

Pour tirer parti du moment de détente après le travail, mettez en œuvre ces stratégies ciblées :

• Alliez vos intérêts professionnels et personnels : Partagez du contenu qui résonne avec les passions de votre audience en dehors de leurs descriptions de poste. Cela peut être un aperçu des coulisses de votre culture d'entreprise, un focus sur un membre de l'équipe, ou du contenu inspirant généré par vos utilisateurs.
• Mettez l'accent sur la communauté et la conversation : C'est le moment idéal pour publier des contenus qui incitent à l'interaction, comme des sondages, des questions ou des sessions de questions-réponses en direct. Demandez à votre audience comment s'est passée sa journée ou ce qu'elle attend avec impatience pour ce soir.
• Aidez-les à se détendre : Proposez du contenu qui offre une pause mentale. Cela peut être une belle photo, un court extrait vidéo divertissant, une playlist de musique relaxante, ou une citation inspirante qui les aide à changer de rythme.

4. Heure de grande écoute en soirée (19h00-21h00)

La tranche horaire de grande écoute du soir, qui s'étend de 19h00 à 21h00, est souvent considérée comme l'heure dorée des réseaux sociaux. Cette période représente un pic d'activité des utilisateurs, alors que les gens se détendent après leur journée de travail, s'installent chez eux et profitent d'un temps de loisir consacré au défilement. Cette phase de détente universelle entraîne certains des taux d'engagement les plus élevés sur presque toutes les plateformes et pour tous les publics, en faisant l'un des meilleurs moments pour publier sur les réseaux sociaux afin d'optimiser sa visibilité.

Pourquoi cette fenêtre est-elle efficace ?

Pendant les heures de grande écoute le soir, les utilisateurs ne jonglent plus avec le travail ou les trajets. Ils sont dans un état d'esprit de consommation, à la recherche active de divertissement, de connexion et d'histoires captivantes. Cela crée une opportunité idéale pour les marques B2C, les artistes et les influenceurs dont le contenu repose sur une connexion émotionnelle et une forte interaction. C'est le moment propice pour un contenu immersif capable de captiver l'attention des utilisateurs pendant plus que quelques secondes.

Par exemple, les grandes plateformes de streaming comme Netflix et HBO lancent souvent des bandes-annonces et des campagnes sur les réseaux sociaux vers 20h00 EST pour toucher le plus large public possible. De même, les influenceurs et créateurs de premier plan, qu'il s'agisse de blogueurs lifestyle sur Instagram ou de personnalités sur YouTube, programment souvent leurs publications les plus importantes durant cette période afin de profiter de l'audience maximale et de générer un engagement immédiat et puissant.

Conseils pratiques pour la mise en œuvre

Pour tirer le meilleur parti de la tranche horaire de grande écoute du soir, concentrez-vous sur du contenu percutant et immersif :

• Investissez dans la qualité : C'est une période de forte concurrence. Votre contenu, qu'il s'agisse d'une vidéo, d'un carrousel ou d'une story, doit être de haute qualité et visuellement attrayant pour se démarquer.
• Utilisez le storytelling : Exploitez des récits émotionnels et des histoires personnelles qui touchent un public détendu. C'est le moment idéal pour créer du contenu qui renforce la fidélité à la marque et favorise le sentiment de communauté. Vous pouvez découvrez d'autres bonnes pratiques pour les réseaux sociaux pour enrichir votre narration.
• Considérez l'engagement en direct : Diffusez en direct sur Instagram, Facebook ou TikTok pendant cette période. Les diffusions en direct, les sessions de questions-réponses et les événements en temps réel peuvent susciter un engouement considérable et favoriser l'interaction lorsque la majorité de votre audience est en ligne et prête à participer.
• Préparez-vous à la gestion de communauté : Soyez prêt à répondre aux commentaires, messages et questions en temps réel. Une interaction immédiate pendant cette période de forte affluence peut considérablement améliorer la performance de votre publication et renforcer votre communauté.

5. Défilement Nocturne (21h00-23h00)

La fenêtre nocturne, de 21h00 à 23h00, exploite un comportement utilisateur unique : la routine de navigation sur les réseaux sociaux avant le sommeil. Alors que les utilisateurs se détendent, ils s'adonnent souvent à ce qu'on appelle le « scrolling du soir » ou le « doomscrolling », un moment où ils sont plus détendus et réceptifs à différents types de contenu. Cette période représente une opportunité précieuse pour se connecter avec un public qui a plus de temps pour consommer des publications plus longues et réfléchies, en faisant l'un des meilleurs moments pour publier sur les réseaux sociaux afin de renforcer la communauté.

Pourquoi cette fenêtre est-elle efficace ?

Pendant ces heures tardives, l'état d'esprit de l'utilisateur s'éloigne de la consommation rapide de la journée de travail. Il ne recherche plus des nouvelles instantanées ou des mises à jour professionnelles, mais plutôt de la détente, du divertissement ou une connexion plus profonde. Cela rend le créneau nocturne idéal pour le storytelling, le contenu éducatif et les réflexions personnelles qui favorisent un sentiment d'intimité et de communauté. Les marques peuvent profiter de ce moment pour renforcer la fidélité en partageant des contenus plus authentiques ou des coulisses.

Par exemple, l'application de méditation Headspace connaît souvent un pic d'engagement autour de 22h00 avec des publications présentant des animations apaisantes ou des exercices de respiration guidée. De même, des géants de l'éducation comme National Geographic constatent que leurs récits approfondis et leurs superbes galeries de photos rencontrent un succès exceptionnel durant cette période. Des marques personnelles comme Tim Ferriss exploitent également ces heures pour partager des réflexions approfondies qui résonnent avec un public en quête de contemplation.

Conseils pratiques pour la mise en œuvre

Pour capter efficacement l'audience nocturne, adaptez votre contenu à leur état d'esprit détendu :

• Concentrez-vous sur la narration : Profitez de ce moment pour partager des récits captivants, des histoires de réussite de vos clients ou le "pourquoi" de votre marque. Cela crée un lien émotionnel fort.
• Partagez du contenu apaisant ou inspirant : Évitez les publications trop stimulantes, controversées ou axées sur la vente. Privilégiez plutôt un contenu inspirant, éducatif ou apaisant pour s'harmoniser avec la routine pré-sommeil de l'utilisateur.
• Utilisez des formats plus longs : C'est une occasion en or pour les carrousels, les vidéos plus longues et les légendes détaillées. Les utilisateurs sont plus enclins à consacrer du temps à du contenu qui offre une véritable valeur ou divertissement. Découvrez comment... boostez l'engagement sur les réseaux sociaux avec getlate.dev avec un contenu adapté à cette fenêtre spécifique.

Ce créneau horaire est idéal pour les marques qui souhaitent établir une relation plus profonde et personnelle avec leurs abonnés. En proposant du contenu qui aide les utilisateurs à se détendre et à réfléchir, vous pouvez positionner votre marque comme un compagnon de confiance, clôturant leur journée sur une note positive et mémorable.

6. Loisirs du samedi matin (9h00-11h00)

La fenêtre du samedi matin, de 9h00 à 11h00, fait appel à un état d'esprit totalement différent de celui de la semaine. C'est un moment de loisir et de détente où les utilisateurs ont plus de temps et d'espace mental pour s'engager avec du contenu qui les inspire, les divertit ou correspond à leurs centres d'intérêt personnels. Pour les marques dans le secteur B2C, cette plage horaire représente une occasion précieuse de se connecter avec les audiences lorsqu'elles sont les plus réceptives.

Pourquoi cette fenêtre est-elle efficace ?

Pendant cette période de pointe, les utilisateurs ne se précipitent pas au travail ; ils savourent un café, planifient leur week-end ou recherchent une dose de positivité. Leur engagement est motivé par le plaisir personnel plutôt que par une nécessité professionnelle. Cet état d'esprit détendu en fait l'un des meilleurs moments pour publier sur les réseaux sociaux pour les marques de style de vie, de vente au détail et de bien-être. Le contenu qui fonctionne bien ici est souvent aspirant, visuellement attrayant et émotionnellement résonnant.

Par exemple, Starbucks constate souvent un fort engagement avec ses publications sur le style de vie du week-end autour de 10h00 le samedi, mettant en avant ses produits comme partie intégrante d'une routine de week-end détendue. De même, les agences de voyage remarquent que le contenu sur des destinations de rêve et les offres de séjours à durée limitée fonctionnent particulièrement bien pendant ces heures, alors que les gens rêvent activement et planifient leurs prochaines vacances.

Conseils pratiques pour la mise en œuvre

Pour maximiser votre impact durant la fenêtre de loisirs du samedi matin, envisagez ces stratégies :

• Misez sur des visuels de haute qualité : Étant donné que les utilisateurs sont dans un état d'esprit de navigation, des photos époustouflantes et des vidéos soignées sont indispensables. Utilisez des images inspirantes qui racontent une histoire et capturent l'ambiance du week-end.
• Alignez-vous avec les activités du week-end : Créez du contenu qui s'intègre naturellement dans les projets du week-end. Cela peut inclure des projets DIY, des recettes, des routines d'entraînement ou des conseils pour des activités locales. Des influenceurs fitness comme Kayla Itsines en profitent en partageant de la motivation pour les entraînements du samedi matin.
• Interagissez avec votre communauté : C'est le moment idéal pour engager une conversation à double sens. Posez des questions, lancez des sondages sur les projets du week-end et répondez activement aux commentaires pour renforcer les liens au sein de votre communauté lorsque votre audience est la plus bavarde.

7. Préparation du Dimanche Soir (18h00-20h00)

La fenêtre du dimanche soir, de 18h00 à 20h00, exploite un état d'esprit utilisateur unique. Alors que le week-end touche à sa fin, les gens passent de la détente à la préparation pour la semaine à venir. Cette phase de "préparation du dimanche" est un moment calme et réfléchi où les utilisateurs sont souvent sur leurs appareils à planifier leurs repas, organiser leurs emplois du temps et chercher de la motivation, ce qui en fait l'un des meilleurs moments pour publier sur les réseaux sociaux pour certains types de contenu.

Pourquoi cette fenêtre est-elle efficace ?

Pendant cette période de pointe, les utilisateurs sont particulièrement réceptifs à un contenu qui les aide à se sentir organisés, inspirés et prêts à affronter la semaine à venir. Ils sont en mode planification tout en appréciant un ton calme et positif. Cela crée une opportunité puissante pour les marques axées sur le bien-être, la productivité, la motivation et le développement personnel de se connecter avec leur audience à un niveau plus profond. Les « angoisses du dimanche » sont un phénomène réel, et le contenu qui atténue cette anxiété fonctionne exceptionnellement bien.

Par exemple, les applications de productivité comme Notion et Asana connaissent une forte augmentation de l'engagement avec leurs modèles de planification et leurs conseils d'organisation le dimanche soir. De même, des conférenciers motivants tels que Tony Robbins trouvent souvent leur public le plus engagé vers 19h00 le dimanche. Les comptes de fitness et de préparation de repas prospèrent également en partageant des plans d'entraînement hebdomadaires et des recettes simples qui facilitent la semaine à venir pour leurs abonnés.

Conseils pratiques pour la mise en œuvre

Pour tirer parti de la fenêtre de préparation du dimanche soir, concentrez votre stratégie de contenu sur l'autonomisation et la planification :

• Concentrez-vous sur des messages positifs et motivants : Votre contenu doit être motivant et inspirant. Formulez votre message autour de l'établissement d'intentions positives, de l'atteinte d'objectifs et du démarrage de la semaine avec un état d'esprit confiant.
• Outils de planification et sources d'inspiration : Offrez une valeur concrète en partageant des planificateurs hebdomadaires, des listes de contrôle, des citations motivantes ou des guides étape par étape qui aident les utilisateurs à se préparer pour leur semaine. Cela positionne votre marque comme un partenaire précieux dans leur réussite.
• Évitez le contenu générant de l'anxiété : Évitez les sujets stressants, les appels à l'action urgents ou tout ce qui pourrait contribuer à la sensation d'une semaine de travail qui approche. L'objectif est de réduire la pression, pas de l'augmenter.

Cette boîte de résumé met en avant les principaux avantages de publier pendant la fenêtre de préparation du dimanche soir.

Alors que les utilisateurs cherchent une transition douce et productive vers leur routine de travail, cette tranche horaire vous permet d'apporter une valeur immense avec peu de concurrence provenant de contenus agressifs ou stressants. En proposant régulièrement du contenu utile et motivant durant cette période, vous pouvez créer une communauté fidèle qui se tourne vers votre marque pour obtenir conseils et inspiration au début de chaque semaine.

Meilleurs moments pour publier : Comparaison en 7 points

De l'Insight à l'Action : Automatisez Votre Planning de Publication Idéal

Naviguer dans le paysage de l'engagement sur les réseaux sociaux peut sembler complexe, mais les données révèlent des tendances claires. Dans ce guide, nous avons analysé les créneaux de publication les plus efficaces, allant du pic de la matinée au moment de préparation du dimanche soir. Ces plages horaires ne sont pas arbitraires ; elles sont ancrées dans les routines quotidiennes et les habitudes numériques de millions d'utilisateurs sur des plateformes comme Instagram, TikTok, LinkedIn et Twitter. L'essentiel est simple : Le moment où vous publiez est tout aussi important que le contenu de votre publication..

Aligner votre calendrier de contenu avec ces périodes clés d'engagement, comme la plage horaire très efficace de 11h00 à 13h00 pendant la pause déjeuner, garantit que votre message a les meilleures chances d'être vu, aimé et partagé. Cependant, comprendre la théorie des meilleurs moments pour publier sur les réseaux sociaux n'est que la première étape. Le véritable défi réside dans une exécution cohérente et précise, surtout pour les agences, les développeurs et les créateurs qui gèrent plusieurs comptes ou plateformes. Tenter de respecter manuellement chaque créneau horaire optimal n'est pas seulement impraticable, c'est une recette pour l'épuisement et les occasions manquées.

Au-delà des bases : La puissance des données personnalisées

Les créneaux horaires universels que nous avons abordés constituent un point de départ solide. Considérez-les comme votre base stratégique, une fondation étayée par des données pour votre planning sur les réseaux sociaux. Votre prochaine étape cruciale consiste à affiner cette base avec vos propres données de performance.

• Auditez vos analyses : Plongez dans les analyses natives de chaque plateforme. Identifiez vos publications les plus performantes des 90 derniers jours. Y a-t-il un jour ou un moment spécifique qui a systématiquement surpassé les autres ?
• Segmentez votre audience : Si vous vous adressez à plusieurs personas ou à des zones géographiques différentes, leurs moments de forte activité peuvent varier. Par exemple, un public B2B sur LinkedIn aura un comportement très différent de celui d'une marque ciblant la génération Z sur TikTok.
• Tester et itérer : Utilisez ces heures universelles comme groupe de contrôle. Programmez vos publications à des moments légèrement différents, comme 10h30 au lieu de 11h00, et mesurez la différence d'engagement. Ce cycle de rétroaction continu transforme votre stratégie d'une approche statique à une approche dynamique.

L'Avantage de l'Automatisation : Accélérez Votre Réussite

L'objectif ultime est de créer un système fiable et évolutif qui tire parti des meilleures pratiques générales tout en intégrant les insights uniques de votre audience. C'est ici que l'automatisation devient indispensable. Au lieu de jongler avec une douzaine d'onglets de navigateur et de planificateurs natifs, une approche unifiée basée sur une API vous permet de mettre en œuvre votre stratégie sans faille. En programmant la publication de votre contenu, vous éliminez les erreurs humaines et garantissez que chaque publication est diffusée au moment précis où elle aura le plus d'impact. Cela vous libère un temps précieux pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment : créer un contenu de qualité et analyser les performances, plutôt que de simplement cliquer sur « publier ».

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